روش های بالا بردن هوش هیجانی فرزند

اگر می خواهید فرزند موفقی تربیت کنید باید هوش هیجانی اش را تقویت کنید.

  برای بالا بردن هوش هیجانی فرزند خود این روش ها را امتحان کنید:

۱- خوب گوش کنید:

وقتی او درباره احساساتش حرف می زند،به دقت گوش بدهید.مثلا اگر به خاطر تولد یک خواهر یا برادر جدید کمی مضطرب است،به او بگویید:”می فهمم.وقتی یه نی نی جدید به خانواده اضافه میشه آدم احساس میکنه که دیگه کسی به اون توجهی نداره” درباره بچگی خودتان و این که احساس مشابهی داشته اید با او حرف بزنید.

۲- احساسات کودک را نامگذاری کنید:

بچه ها به سختی می توانند درباره احساساتشان حرف بزنند،به خاطر همین است که خیلی از هیجاناتشان را با فریاد نشان می دهند.با نامگذاری احساسات به بچه ها کمک کنید که آنها را بهتر درک و ابراز کنند.

۳- به هیجانات بچه ها اعتبار ببخشید:

وقتی او از چیزی می ترسد به جای اینکه بگویید:”این که اصلا ترس ندارد”، یادش بدهید که موقعیتش را مدیریت کند.مثلا بگویید:”اگر الان می ترسی این کار را انجام بدهی اشکالی ندارد.بیا چیز دیگری را امتحان کنیم.”

۴- روش های جایگزین را به او یاد بدهید:

اگر فرزندتان موقع عصبانیت موی خواهرش را می کشد یا برادرش را می زند،درباره عصبانیت با او حرف بزنید و بگویید وقتی که دچار این احساس شد به جای بد رفتاری،می تواند مشت زدن به بالشت یا هر روش دیگری را که در خانواده پذیرفته شده است،امتحان کند.

***

منبع: نشریه شهرزاد،شماره ۴۳